by benny doutsh (187 of 228).jpg
לקביעת
שיעור ניסיון

Shine Teachers

ליהיא אמון- אוסופסקי 

מדריכת פילאטיס

 

נעים מאד

אני מלמדת בשיטת סטוט פילאטיס מזרן ומכשירים . זוהי שיטה שלוקחת את הפילאטיס הקלאסי , מעמיקה אותו ונותנת מענה שיקומי יותר לאלו הזקוקים לכך.

 

הסיפור שלי

לעולם הפילאטיס הגעתי לפני כשמונה שנים בעקבות מספר פריצות דיסק, וניתוח גב שנאלצתי לעבור. כשראיתי וחשתי את השיפור על גופי גם מבחינה תפקודית עם הגב וגם כמה שזה מחטב ונותן תחושת קסם וכיף זה הפך לדרך חיים והתאהבתי.

 

רציתי שתדעו

אני כאן ולו רק כדי שאוכל להעביר גם לאחרים את התחושות הנפלאות הללו של הנאה וקסם לגוף ולנפש כאחד.

עינת אבן

מדריכה לפילאטיס 

 

נעים מאד

אני מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, בוגרת הסטודיו של דרור רז ובעלת תואר ראשון במחול מהאקדמיה למחול.

הסיפור שלי

לפילאטיס נחשפתי בהיותי סטודנטית למחול...ברגע שהתחלתי לתרגל את השיטה גיליתי שהגוף שלי משתנה ומתחזק. קשוב יותר,נושם יותר,מודע יותר...

 

רציתי שתדעו

אני מאמינה שכאשר אנו מודעים לנשימה ולחיבור שלה עם תנועה, גמישות וחוזק אנו גם לוקחים זאת איתנו אל החיים מחוץ לסטודיו.

הדר קליין 

מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים

 

נעים מאד

זו זכות גדולה עבורי מנהלת סטודיו Shine, ולהעביר את האהבה שלי ליוגה ולפילאטיס גם למתאמנים שלנו.

 

הסיפור שלי

אני בוגרת וינגייט ודניאלה מלאך לפילאטיס עברתי השתלמויות בארץ ובעולם בתחום הפילאטיס. את ההכשרה ליוגה עברתי בהודו אצל מורה הדרך שלי Vinay Kumar בבירת האשטנגה מייסור.

 

רציתי שתדעו

בתוך המרדף האינסופי להשיג, להספיק, לא לפספס אף פעימה מהחיים, אנחנו רוצים להציע לכם מקום של רוגע, איזון ושלווה. אז ברוכים הבאים הביתה...

הילי גורדון

מדריכת פילטיס בשיטת "קונטרולוג'י" 

 

נעים מאד

אני מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים ומלמדת לפי  שיטת הקונטרולוג'י  של גוזף  פלאטיס

אני אוהבת להעשיר את שיעוריי גם  בתרגילים משיטות אחרות שאני לומדת במהלך השנים בקורסים והשתלמויות.

הסיפור שלי

מתחיל בגיל צעיר מאוד בלימודיי מחול קלאסי ומודרני ,בהמשך לימודי תיאטרון באוניברסיטת תל אביב, קורסים בתיאטרון, תנועה וכמה שנים יותר מאוחר לימודיי איפור, קולנוע, טלויזיה ותיאטרון. ובכך אני עוסקת גם עד היום.

במהלך השנים למדתי ותרגלתי הרבה מאוד  פילאטיס, התאהבתי עמוקות במיוחד בזרימה ובשלווה שהתרגול הביא לי, הפכתי אותו למקצוע העיקרי שלי.

למדתי בגימנסיה קורס מזרן ומכשירים ובהמשך פילאטיס שיקומי. מעל עשר שנים אני מעבירה אימונים קבוצתיים ופרטניים.

 

רציתי שתדעו

ששיטת הפילאטיס  נפלאה ,שקטה וממזרית. היא זורמת, מאזנת בין גוף לרוח. משפרת יציבה, מחזקת מאוד מגמישה ומשקמת מפציעות.

ככל שמתרגלים אותה יותר מגלים ומרגישים את נפלאותיה.

by benny doutsh (2 of 228)_edited.jpg